Geburtsvorbereitung

Jede Frau, jedes Paar, jede Schwangerschaft und jedes Kind sind einzigartig. Deshalb habe ich im Laufe meiner Tätigkeit ein modulares System der Geburstvorbereitung entwickelt, das sowohl Verständnisfragen klärt, den Körper auf die Geburt vorbereitet, aber auch die emotionalen Aspekte miteinbezieht. Die individuelle Geburtsvorbereitung gibt Ihnen den für Sie richtigen Fokus, damit sie Ihre Geburt selbstbestimmt und kraftvoll erleben können. Sie können entweder punktuell und prägnant die einzelnen Teile wählen oder auch umfassend von allen Teilgebieten profitieren und somit von mir über eine längere Zeit in der Schwangerschaft begleitet werden.

Kosten:

Die Entschädigung richtet sich nach Zeitaufwand und wird mit Fr. 130.- pro Stunde in Rechnung gestellt. Die Krankenkasse übernimmt davon mindestens Fr. 150.-

N’Feraïdo

N’Feraïdo wurde von einem französischen Osteopathen und Physiotherapeut D. Jacquin in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt. Es ist eine sanfte und sichere Methode, die Gebärmutter und ihre Bänder zu lockern. So werden durch Bänderzug bedingte Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und die kindliche Lage für die Geburt optimiert. Die in einer Sitzung dem Paar gezeigten Übungen können dann von Ihnen zu Hause täglich angewendet werden und verhelfen zu besserem Körpergefühl.

Ich bin seit 2017 dipl. « Praticienne N’féraïdo ».

Bindung durch Berührung (BDB)

BDB ist ein Grundelement des Konzeptes der Emotionellen ersten Hilfe. Den Kontakt zum eigenen Körper wahrnehmen und vertiefen ermöglicht auch einen engeren Kontakt zum ungeborenen Kind. Diesen Kontakt achtsam beobachten und auch in Stresssituationen halten zu können, ist Selbstanbindung. Erst eine selbstangebundene Mutter ist eine verlässliche Stütze für das Baby, an der es sich orientieren kann und die dem Kind Sicherheit spendet. Diese Selbstanbindung in der Schwangerschaft zu erfahren und zu üben ist nicht nur für die Geburt wegweisend, sondern bildet eine Grundlage für eine entspannte, verbindende Zeit mit dem Baby nach der Geburt. Die Sensibilisierung auf die eigene Atmung ist eine tragende Stütze sowohl der Selbstanbindung, wie auch für die zuversichtliche Entspannung während der Geburt.

Ich bin seit 2022 « Basic Bonding Beraterin ».

Theorie Geburt

Obwohl jede Geburt anders verläuft und man keinen Plan für die Geburt aufstellen sollte, gibt es einige Grundlagen, die im Blick auf die Geburt Sicherheit spenden. Im Gespräch widmen wir uns allen Fragen und Themen, die Sie beschäftigen und klären auch die aus meiner Erfahrung wichtigen Eckdaten wie:

Wie merke ich, dass die Geburt losgeht?
Wann sollen wir uns auf den Weg ins Spital machen?
Wie kann ich als Partner meine Frau am besten während der Geburt unterstützen?
Welche Positionen erleichtern den Geburtsvorgang?
Umgang mit Schmerzen?
und vieles mehr

Ich bin seit 2002 Geburtsvorbereiterin Schweizerischer Hebammenverband (SHV).

Hypnose

Hypnose ist ein natürlicher Zustand des Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Egal, ob Sie unter bestimmten Ängsten leiden oder ein schwieriges Geburtserlebnis nicht überwinden können, mittels Hypnose können Sie ein dem zugrunde liegendes Gefühl finden und es verändern. Denn die Kraft für die Veränderung liegt in Ihnen, ich helfe Ihnen bloss, diese zu aktivieren. Auch bei nicht vorbelasteten Situation helfen Ihnen häufige Sequenzen der Selbsthypnose eine wunderbare Entspannung und Einklang mit Ihrem Körper zu finden, den Kontakt zu Ihrem Baby zu geniessen und so ganz zuversichtlich auf die Geburt und die grosse Veränderung in Ihrem Leben zuzugehen.

Ich bin seit 2019 dipl. « Hypnosetherapeutin ».

Akupunktur

Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Therapie zur Regulation der Lebensenergie. Studien und klinische Erfahrung haben gezeigt, dass die Akupunktur eine schmerzlindernde, entspannende und harmonisierende Wirkung haben kann. Sie gilt als nebenwirkungsarm und ist eine gute Ergänzung zur Schulmedizin.

In der Schwangerschaft kann sie zur Linderung von verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Müdigkeit, Ödeme oder Ischiasbeschwerden angewandt werden.

Geburtsvorbereitend kann Akupunktur ab der 37. Schwangerschaftswoche mit dem Ziel eingesetzt werden, die Geburt zu erleichtern und durch die Entspannung des Muttermundes die Eröffnungsphase zu verkürzen. Sie können dafür in unserer Praxis bei mir vier Termine à 30 Minuten einmal pro Woche zwischen der 37. und 40. Schwangerschaftswoche vereinbaren.

Ich habe meine Ausbildung 2012 mit dem Diplom in « Akupunktur nach TCM in Geburtshilfe für Hebammen und Gynäkologen » absolviert.